PARKURLAR HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER: 1.İlk adım nizami ölçülerde bir salon, işini profesyonel olarak yapan bir eğitmen ve birebir araç gereç uygunluğu.(örneğin, lastiklerin inçleri birebir olmalı, sıçrama tahtasının ebatları en önemlisi mesafelerin birebir olması) 2.Parkur çalışmalarının yanında ,açık havada koşular ve kondisyon çalışmaları yapılmalı.(sprint koşular seriliği artırır, squat bacak kaslarınızın güçlenmesini...